大洼区隶属于辽宁省盘锦市，位于辽宁省西南部。大辽河及双台子河（辽河）下游的入海口、辽东湾的东北岸。中心位置北纬122°07′，东经40°98′ ，东南与海城市、大石桥市相望。
据2020年3月大洼区官网显示，大洼区总面积1724平方公里，下辖8个街道办事处，10个镇和大洼临港经济区，总人口40万人。
大洼区境内有张学良将军故里、蛤蜊岗风景区、辽河三角洲湿地等景点，有张学良、胡锦波、李蓉镜等历史名人。
2018年末，大洼区地区生产总值实现137.5亿元；一般公共预算收入实现12.2亿元；规模以上工业增加值实现17.6亿元；固定资产投资实现43.5亿元；社会消费品零售总额实现68.2亿元；城镇居民人均可支配收入实现21000元；化解各类债务23亿元。
大洼区依托双台子河口国家级自然保护区，开发建设了集湿地风光、生态旅游、农业观光、温泉洗浴、休闲娱乐等多功能于一体的辽河三角洲湿地风光旅游产业。湿地生态体系完备，是国家级一类生态示范区，境内的辽河三角洲湿地被列入《国际重要湿地名录》，被评为中国最美丽的六大沼泽湿地之一。
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