歇斯底里意思解释（何谓歇斯底里）

歇斯底里是青春期比较常见的一种心理障碍（ jingshixinli.cn)医学上多称为癔病，女性居多。

“歇斯底里”发作的症状是多种多样的。有的人表现为躯体化障碍，例如，突然失明、失听、失去记忆、肢体瘫痪等。这种症状持续时间一般较短，在医生的暗示或催眠作用下可能恢复正常;有的人则表现为疯狂的症状，如大哭大笑、又唱又跳、满地打滚等。

“歇斯底里"”产生的原因多为如下两条:一、个性上的弱点。“歇斯底里”患者多存在不良个性特点，如心胸狭窄、任性、过分自尊、敏感，爱感情用事。此种人神经系统相对来说比较脆弱、敏感，容易受伤害，如果遇到强烈的心理刺激，很有可能使紧绷着的神经彻底崩溃，引发病状。二、家庭环境的不良影响。如过分疼爱，对子女百依百顺等。

彻底除掉病根，还需用心理疗法来治疗。具体应做到以下几点:

一、充分认识到自己个性中的弱点，并逐步改正。前面说过，性格内肉，任性、过分敏感的人都极易引发“歇斯底里”症按照本书的有关弱点)。内容去练习，在提高自己的心理素质的同时， 也定能消除你个性中的弱点。

二、 要知道自己的病与家长的过分娇宠有关，因此，应勇于独自面 对生活中出现的挫折事件，以增强自身的心理承受力。

在你遇到心理刺激时，立即进行一些放松训练， 具体方法如下:

一、准备阶段在安静、舒适的地方，解开紧身衣物，如皮带、眼镜、鞋帽等，坐好或躺好。

二、放松练习:从下至上，顺序是脚趾、小腿、大腿、臀部、腹部、胸部、背部、肩部、臂部、颈部、头部。注意:每个部位用力绷紧10秒钟，再放松20秒钟。每天10分钟即可，睡前做还有利于睡眠。

这种方法的目标在帮助人们集中与放松精神，使心理处于一个平静、舒适的境界，从而有利于理性觉察自己的挫折状态和各种想法。